Kinderen voldoen vaker aan beweegrichtlijnen dan jongeren
Kinderen van 4 tot en met 11 jaar voldoen vaker aan de beweegrichtlijnen dan jongeren van 12 tot en met 17 jaar. Dit geldt zowel voor jongens als voor meisjes. Bij beide leeftijdsgroepen voldoen meer jongens dan meisjes aan de beweegrichtlijnen, maar bij jongeren van 12 tot en met 17 jaar zijn de verschillen groter.
Geslacht
Sla de grafiek 'Voldoen aan de beweegrichtlijnen naar geslacht 2016-2025' over en ga naar de datatabelBron: Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor CBS i.s.m. RIVM
- *De gegevens zijn gestandaardiseerd naar de Nederlandse bevolking van 2025 en getoetst.
- De dataverzameling van de Gezondheidsenquête was in 2020 en 2021 verstoord door de Covid-19-pandemie. Ook hebben de pandemie en de bijbehorende maatregelen mogelijk de leefstijl van de respondenten beïnvloed. Zie de verantwoording voor meer informatie.
Leeftijd
Sla de grafiek 'Voldoen aan de beweegrichtlijnen naar leeftijd 2001-2025' over en ga naar de datatabelBron: Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor CBS i.s.m. RIVM
- *De gegevens zijn gestandaardiseerd naar de Nederlandse bevolking van 2025 en getoetst.
- Cijfers vanaf 4 jaar zijn sinds 2016 beschikbaar.
- De dataverzameling van de Gezondheidsenquête was in 2020 en 2021 verstoord door de Covid-19-pandemie. Ook hebben de pandemie en de bijbehorende maatregelen mogelijk de leefstijl van de respondenten beïnvloed. Zie de verantwoording voor meer informatie.
Kinderen en jongeren voldoen steeds vaker aan de beweegrichtlijnen in de afgelopen 24 jaar
In de periode tussen 2016 en 2025 is het percentage kinderen en jongeren dat voldoet aan de beweegrichtlijnen gestegen. Deze stijging is significant voor jongens, meisjes en de totale groep van 4 tot en met 17 jaar. De significante stijging geldt ook voor kinderen van 4 tot en met 11 jaar en voor jongeren van 12 tot en met 17 jaar afzonderlijk. In een kortere periode van vijf jaar tussen 2021 en 2025 is er ook een significante stijging te zien in het voldoen aan de beweegrichtlijnen, behalve bij meisjes van 4 tot en met 17 jaar en de leeftijdsgroep 4 tot en met 11 jaar. Bij deze groepen zijn echter wel fluctuaties te zien met zowel gunstige als ongunstige uitschieters.
Voldoen aan onderdelen beweegrichtlijnen verschilt per leeftijdsgroep
Iemand voldoet aan de beweegrichtlijnen wanneer hij of zij zowel aan het onderdeel matig en zwaar intensieve activiteiten als aan het onderdeel bot- en spierversterkende activiteiten voldoet. De aanbevolen duur van deze activiteiten verschilt voor volwassenen en kinderen. Vergeleken met jongere kinderen en volwassenen, voldoen 12- tot en met 17-jarigen in 2025 het minst vaak aan het onderdeel matig en zwaar intensieve inspanning. Bijna alle kinderen van 4 tot en met 11 jaar voldoen aan het onderdeel bot- en spierversterkende activiteiten. Dit neemt af met de leeftijd.
Jongeren zitten meer dan kinderen
Kinderen van 4 tot en met 11 jaar zaten in 2025 ruim 7 uur op een gemiddelde dag. Jongeren van 12 tot en met 17 jaar zaten gemiddeld 3 uur langer: ruim 10 uur per dag. Er waren geen verschillen in aantal uur zitten per dag tussen jongens en meisjes. In Nederland is er geen specifieke richtlijn voor zitgedrag. Wel is 'voorkom veel stilzitten' onderdeel van de beweegrichtlijnen.
VZinfo
Overig
- T.C.H. Hazekamp, red. (RIVM)
- M.H.D. Plasmans (RIVM)
- E.M. Zantinge (RIVM)