Gezonde leefstijl voorkomt vaak een hoge bloeddruk

Een hoge bloeddruk kan vaak worden voorkomen door een gezond lichaamsgewicht, een gezond voedingspatroon met veel groenten, fruit en volkoren granen en weinig natriumzout Gezondheidsraad 2015 Gezondheidsraad, Richtlijnen goede voeding 2015, Den Haag (2015) (Gezondheidsraad, Richtlijnen goede voeding 2015, Den Haag (2015)) , voldoende lichaamsbeweging en matig tot geen alcoholgebruik (Mancia & Kreutz 2023 Mancia, G., Kreutz, R., 2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension The Task Force for the management of arterial hypertension of the European Society of Hypertension: Endorsed by the International Society of Hypertension (ISH) and the European Renal Associat (2023) (Mancia, G., Kreutz, R., 2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension The Task Force for the management of arterial hypertension of the European Society of Hypertension: Endorsed by the International Society of Hypertension (ISH) and the European Renal Associat (2023)) ; Ozemek et al. 2020 Ozemek, C., Tiwari, S., Sabbahi, A., Carbone, S., Lavie, C.J., Impact of therapeutic lifestyle changes in resistant hypertension (2020) (Ozemek, C., Tiwari, S., Sabbahi, A., Carbone, S., Lavie, C.J., Impact of therapeutic lifestyle changes in resistant hypertension (2020)) ). Zie ook de oorzaken en gevolgen-pagina binnen het onderwerp bloeddruk.

Een hoge bloeddruk is een risicofactor voor onder andere hart- en vaatziekten. Bij een hoge bloeddruk richt de preventie zich daarom ook op andere risicofactoren van hart- en vaatziekten, zoals roken, overgewicht Er is sprake van overgewicht bij een Body Mass Index (BMI) ≥ 25 kg/m2 (Er is sprake van overgewicht bij een Body Mass Index (BMI) ≥ 25 kg/m2 ) en een hoog cholesterol en/of hoge triglyceriden (vetachtige stoffen in het bloed, zie definities cholesterol). 

Voor informatie over preventie en beleid gericht op een hoge bloeddruk, zie:

VZinfo.nl

• Onderwerp Preventie
• Preventie pagina van het onderwerp hart- en vaatziekten
• Preventie pagina's van de onderwerpen overgewicht, roken, voeding, cholesterol en diabetes

Overig

• RIVM: Rapport Preventief gezondheidsbeleid 2006-2018. Wat zijn de effecten en lessen?
• Literatuurdatabase 'Kosteneffectiviteit van preventie' - interventies rondom hoge bloeddruk t/m 2022 (Nederlands)
• Literature database ‘Cost-effectiveness of prevention' - interventies rondom hoge bloeddruk vanaf 2023 (Engels)