Gezonde leefstijl voorkomt vaak een hoge bloeddruk
Een hoge bloeddruk kan vaak worden voorkomen door een gezond lichaamsgewicht, een gezond voedingspatroon met veel groenten, fruit en volkoren granen en weinig natriumzout Gezondheidsraad 2015, voldoende lichaamsbeweging en matig tot geen alcoholgebruik (Mancia & Kreutz 2023; Ozemek et al. 2020). Zie ook de oorzaken en gevolgen-pagina binnen het onderwerp bloeddruk.
Een hoge bloeddruk is een risicofactor voor onder andere hart- en vaatziekten. Bij een hoge bloeddruk richt de preventie zich daarom ook op andere risicofactoren van hart- en vaatziekten, zoals roken, overgewicht (Er is sprake van overgewicht bij een Body Mass Index (BMI) ≥ 25 kg/m2) en een hoog cholesterol en/of hoge triglyceriden (vetachtige stoffen in het bloed, zie definities cholesterol).
Voor informatie over preventie en beleid gericht op een hoge bloeddruk, zie:
VZinfo.nl
- Onderwerp Preventie
- Preventie pagina van het onderwerp hart- en vaatziekten
- Preventie pagina's van de onderwerpen overgewicht, roken, voeding, cholesterol en diabetes
Overig
- RIVM: Rapport Preventief gezondheidsbeleid 2006-2018. Wat zijn de effecten en lessen?
- Literatuurdatabase 'Kosteneffectiviteit van preventie' - interventies rondom hoge bloeddruk t/m 2022 (Nederlands)
- Literature database ‘Cost-effectiveness of prevention' - interventies rondom hoge bloeddruk vanaf 2023 (Engels)
- V. Hermans, red. ( RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu))